Sissy Mua : Séance de Cardio trainsweateat

Qui est Sissy Mua ?

Co-fondatrice de Trainsweateat, Sissy Mua est coach fitness, spécialisée cardio hiit et renforcement musculaire depuis 10 ans.

Elle est également la créatrice de contenus fitness la plus influente en France. Ses réseaux sociaux dont Youtube et Instagram totalisent plus de 3.5M d’abonnés avec qui elle partage ses conseils sport, nutrition et lifestyle.

Depuis l’âge de 20 ans, Sissy a toujours voulu partager sa passion pour le fitness et montrer que le sport est accessible pour tous, quel que soit l'objectif et le niveau.

Sissy adore par-dessus tout le gainage sous toutes ses formes, les exercices ciblés pour le booty et les jump squats !

Sissy Mua lors d'une séance de pilates avec l'application Trainsweateat

Sissy Mua lors d'une séance de musculation avec l'application Trainsweateat

Sissy Mua lors d'une séance de cardio avec l'application Trainsweateat

Les programmes où Sissy intervient

8 WEEKS BIKINI

"Grâce à notre cardio brûle-graisses, aux séances de renforcement musculaire, au fitboxing et au swissball, tu vas renforcer et sculpter ton corps semaine après semaine ! Booste enfin ton métabolisme, galbe tes muscles et découvre de nouvelles sensations de bien-être ! ...”

BODY POWER 1

“Programme complet et explosif pour te transformer en 6 semaines ! Mixte, intense et redoutablement efficace, tu vas l’adorer autant que le détester ! Accessible aux femmes comme aux hommes, laisse la team Power te guider ! Musculation à la maison, cardio explosif et mobilité, tu ne risques pas de t’ennuyer ! ...”

SLIM BOOSTER

“Avec 14 séances en 14 jours, c’est la programmation parfaite pour pumper ton corps, éliminer les graisses superflues et donner un coup de fouet à ton métabolisme ! Varié, intense et court, grâce à ses séances complètes de -25 minutes qui travaillent cardio, renforcement musculaire, sangle abdominale, souplesse et bien plus encore …”

FIT BEGINNER

“Programme complet associant fitness, pilâtes et mobilité pour un accompagnement à 360° à destination de toute personne novice souhaitant s’initier au fitness et au pilates tout en apprenant les bonnes postures et bons réflexes sur le long terme. Idéal pour les débutants désireux de progresser, ceux souhaitant éviter les impacts..."

BODY TONE UP

“Tu souhaites tonifier ton corps, sculpter tes muscles et perdre en masse grasse de manière complète et efficace ? Body Tone Up combine renforcement musculaire, cardio hiit, abdos profonds et yoga ! Le cocktail parfait pour éradiquer les capitons, affiner la silhouette et dessiner ses muscles, tout en prenant soin de son corps..."