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Sissy Mua : l'application sport et nutrition

Co-fondatrice Trainsweateat et Coach Fitness

“Hello les fitgens ! Découvrez sur cette page mon parcours et ce que je peux vous apporter grâce aux séances de sport où j’interviens en tant que coach sur l’application Trainsweatseat”. Mon mantra : "Plus vite on commence, plus vite on finit."

Sissy Mua : Séance de sport Trainsweateat
Sissy Mua : Séance de Cardio trainsweateat

Qui est Sissy Mua ?

Sissy Mua est une coach fitness renommée et co-fondatrice de Trainsweateat, une application qui révolutionne l'approche du sport et de la nutrition. Spécialisée en cardio HIIT et renforcement musculaire, elle est l'une des créatrices de contenu les plus influentes de France, avec plus de 3,5 millions d'abonnés sur ses réseaux sociaux.
Depuis ses débuts, elle a toujours voulu prouver que tout le monde peut transformer son corps, peu importe son niveau. Elle se distingue par son approche positive et motivante, visant à rendre le fitness accessible à tous. Aujourd’hui, elle aide des milliers de personnes à dépasser leurs limites et atteindre leurs objectifs.

Qu’est-ce que TrainSweatEat (TSE) ?

TSE est une application dédiée à la remise en forme, combinant des programmes de fitness, des conseils nutritionnels et un suivi personnalisé. Créée par Sissy Mua et Tini, elle permet à chacun de trouver une routine qui lui correspond, avec des séances de fitness, musculation, cardio, yoga et renforcement musculaire.

L’application est conçue pour tous les niveaux, permettant de progresser à son rythme, que ce soit pour perdre du poids, tonifier son corps ou améliorer sa condition physique. Les programmes de Sissy Mua sont spécialement élaborés pour aider les utilisateurs à atteindre leurs objectifs avec des séances accessibles, mais intenses et surtout adaptées à tous les niveaux.

Exemple d'exercices avec Sissy Mua

Sissy Mua et TSE : une passion pour le Fitness

Sissy Mua lors d'une séance de pilates avec l'application Trainsweateat
Sissy Mua lors d'une séance de musculation avec l'application Trainsweateat
Sissy Mua lors d'une séance de cardio avec l'application Trainsweateat

Les programmes où Sissy intervient

🔥 8 WEEKS BIKINI
Grâce à notre cardio brûle-graisses, aux séances de renforcement musculaire, au fitboxing et au swissball, tu vas renforcer et sculpter ton corps semaine après semaine ! Booste enfin ton métabolisme, galbe tes muscles et découvre de nouvelles sensations de bien-être !
Programme 8 weeks bikini présent sur l'application
💥 BODY POWER 1 
Programme complet et explosif pour te transformer en 6 semaines ! Mixte, intense et redoutablement efficace, tu vas l’adorer autant que le détester ! Accessible aux femmes comme aux hommes, laisse la team Power te guider ! Musculation à la maison, cardio explosif et mobilité, tu ne risques pas de t’ennuyer !
Programme Body power 1 présent sur l'application
💪 SLIM BOOSTER
Avec 14 séances en 14 jours, c’est la programmation parfaite pour pumper ton corps, éliminer les graisses superflues et donner un coup de fouet à ton métabolisme ! Varié, intense et court, grâce à ses séances complètes de -25 minutes qui travaillent cardio, renforcement musculaire, sangle abdominale, souplesse et bien plus encore…
Programme Slim booster 1 présent sur l'application
🔥 FIT BEGINNER
Programme complet associant fitness, pilâtes et mobilité pour un accompagnement à 360° à destination de toute personne novice souhaitant s’initier au fitness et au pilates tout en apprenant les bonnes postures et bons réflexes sur le long terme. Idéal pour les débutants désireux de progresser, ceux souhaitant éviter les impacts...
Programme Fit beginner présent sur l'application
🏋️ BODY TONE UP
Tu souhaites tonifier ton corps, sculpter tes muscles et perdre en masse grasse de manière complète et efficace ? Body Tone Up combine renforcement musculaire, cardio hiit, abdos profonds et yoga ! Le cocktail parfait pour éradiquer les capitons, affiner la silhouette et dessiner ses muscles, tout en prenant soin de son corps…
Programme Body tone up présent sur l'application
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Découvrir les autres coachs experts dans leurs disciplines

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Tini

Co-Fondateur, spécialisé en musculation depuis 14 ans.


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Mehdi

Spécialisé dans l'entrainement fonctionnel, la préparation physique générale et le cross training.

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Spécialisé en musculation, nutrition et développement de soi.


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Maé

Spécialisée dans la course à pied, le cardio training et la musculation.

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Iris

Miss France et Miss Univers 2016, fidèle abonnée à Trainsweateat et Guest Star pour des séances abdos inédites.

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Kevin

Spécialisé en entraînement de haute intensité.

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Pierre

Spécialisé dans le cross training.


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Shirine

Actrice, abonnée à Trainsweateat et Guest Star pour des séances abdos en profondeur.

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Spécialisé en boxe, HIIT, musculation et danse.

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Fouad

Combattant professionnel spécialisé dans la boxe et la préparation physique.


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Justine

Spécialisée cardio, travail au poids de corps et mobilité.

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Jérémy

Spécialisé en musculation.


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Hemrick

Spécialisé en kinésithérapie du sport et ostéopathie.


Page coach de Morgane
Morgane

Professeur de Yoga, spécialisée en vinyasa, yin yoga, yoga post et prénatal.


Page coach de Cécilia
Cécilia

Spécialisée en yoga ashtanga, vinyasa et la poésie corporelle.


Page coach de Floriane
Floriane

Spécialisée en pilates.


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Adrien

Spécialisé en poids de corps.


FAQ - Questions fréquentes sur Sissy Mua et le coaching fitness

Qu’est-ce qui rend Sissy Mua différente des autres coachs ?

Sissy Mua se distingue par son approche authentique, positive et accessible. Elle crée des programmes adaptés à tous les niveaux, en privilégiant la motivation et l’enthousiasme. Avec elle, chaque séance devient un moment de plaisir et de progression.

Comment commencer avec Sissy Mua sur TSE ?

Commence dès maintenant en t’abonnant à Trainsweateat et en choisissant l’un des programmes de Sissy Mua. Que tu sois débutant ou confirmé, ses séances s’adaptent à ton niveau et te permettent de progresser à ton rythme.

La vision de Sissy Mua pour l’avenir du fitness

Sissy Mua rêve d’un fitness inclusif, où chacun peut se sentir bien dans son corps, quel que soit son objectif. Pour elle, le sport ne doit jamais être une contrainte, mais un plaisir. Elle souhaite encourager un changement de mentalité : le fitness est un mode de vie, accessible et agréable pour tous.

Le coaching fitness avec Sissy Mua : atteignez vos objectifs

Pourquoi choisir Sissy Mua comme coach fitness ?

Sissy Mua offre une méthode unique qui combine motivation, réalisation de soi et résultats visibles. Son approche est à la fois bienveillante et dynamique, ce qui permet à ses abonnés de se dépasser tout en prenant soin de leur corps. Avec ses programmes diversifiés, tu trouveras celui qui te correspond et progresseras à ton rythme vers tes objectifs.

Les programmes fitness de Sissy Mua : adaptés à vos besoins

Que tu souhaites perdre du poids, tonifier ton corps ou gagner en force, les programmes de Sissy Mua sont conçus pour répondre à tous tes besoins. Chaque programme allie intensité, variété et résultats, tout en t’aidant à intégrer une routine fitness durable dans ta vie.