Grâce à tes vidéos j'ai réussi à perdre 12kg, à me mettre à la muscu et à adorer ça ! Et pour ça je te remercie vraiment ❤ Même ma mère s'y est mise!

lea

Je n'aurais jamais cru pouvoir me transformer comme ça !!! Je fais 1m60 et je suis passée de 59 kg à 53 en 1 mois 😍 on me l’aurais dit que je l’aurais pas cru !

julie

Hello ! Un message simple de remerciement pour toute l’équipe . 🤗 Un grand merci particulier à Sissy où j’ai commencé à me mettre au fitness il y a un peu plus d’un an . On ne change pas seulement de physique on apprend sur soi et on prend confiance en soi . ( surtout pour l’introvertie que je suis ) Un joli développement personnel qui fait du bien au corps mais avant tout à l’esprit ☺️ Aujourd’hui le sport est une priorité quotidienne . Un plaisir évidemment . Alors encore une fois merci !! 💪😌 Alizée S

alizeesb

Ce petit message juste pour te dire.. merci ! Merci pour tous Sissy vraiment.. tu m’accompagnes depuis des années maintenant j’ai fait et refais tous les BAS (j’attends le 6 avec impatience d’ailleurs). Merci d’être toujours là et de nous motiver comme tu le fais. Tu as changée ma vie ❤️

chloealies

BILAN 3 MOIS PRISE DE MASSE ⏳ —————————————————- Photo de gauche: Août Photo de droite : Novembre —————————————————————— ⚠️ AUCUNE CONTRACTION NI DE COURBURE DU DOS NI RIEN ⚠️ Je suis relax à Max sur toutes les photos c’est trop facile de tricher de cambrer son dos pour bien ressortir ses fesses, ou de contracter à Max ses cuisses ... mais c’est pas mon but a moi ! 😌 ——————————————————————- + 2 cm tour de cuisse depuis Août et - 3cm tour de taille —————————————————————— Tout se passe très bien depuis début Août. J’ai perdu un peu de gras au niveau des jambes et du ventre et j’ai pris du muscle. Je suis hyper fière de moi, des résultats et tout ça quoi 😂... au début j’étais à 150g de glucides par repas maintenant je tourne autour des 200-210g j’augmente un peu près 10-15g chaque mois et j’ai pu remarquer qu’en mangeant plussss je stockais beaucoup moins !Sinon je respecte à la ligne ma diete. Je m’entraîne sans relâche 5 à 6 entraînements par semaine ! Je reste focus et déterminée ! Maintenant j’entame mon 4iem mois en augmentant d’ici 15j à 210g les glucides par repas. On se retrouve dans 1 mois pour voir quoi comment ✊🏽💪🏼 ————————————————————— Tout ça grâce au programme @teamtrainsweateat ! Merci à @sissymua et @fitwtini de m’avoir élue égérie 🙏🏼 cette transfo c’est une partie grâce à eux ❤️ Je vous kiffffff —————————————————————

debora_bodyfit

Coucou la team TSE 💪🏻, je souhaitais infiniment te remercier Sissy pour toutes ces chouettes séances que tu donnes qui m’ont vraiment permis de perdre des KG (93kg a 55 kg en 2ans avec stabilisation) certes mais modeler ma silhouette comme je le souhaitais également ainsi que me redonner une forme de fou car avant j’étais perpétuellement fatiguée et stressée 😩! Alors sincèrement tu mérites mes remerciements pour la patate que tu me donnes chaque fois que je fais les séances de #wesweat , ton investissement énorme ! Toujours à nous faire découvrir de nouvelles choses : Pilate, Fitboxing et bientôt le yoga ! Tu travailles dur et nous on a des résultats ! ❤️💪🏻🙏J’espère que tu continueras encore longtemps !!! Grâce à toi je suis devenu la meilleure version de moi-même et je continue ! Gros bisous 😘 Une fan belge 😂

h3ll0w.xoxo

Coucou Sissy et Tini j’espère que vous allez bien, je ne suis pas certaine que vous allez lire ce message mais je voulais partager mon expérience avec vous. Depuis quelques années je regarde les videos de Sissy et depuis mai 2018 je fais les BAS dans le but de perdre du poids car je me sentais grosse, j’ai perdu 10 kilos en moins d’1 an en combinant le sport une alimentation ultra saine. Aujourd’hui j’ai perdu 16 kilos et je me suis inscrite à la salle de sport depuis septembre dans le but de prendre de la masse musculaire car je ne dois plus perdre de poids cela pourrait devenir mauvais pour moi. Merci beaucoup pour tout, en l’espace d’1 an et demi j’ai appris tellement en matière de nutrition et dorénavant c’est un sujet qui me passionne. Ma transformation était de mai 2018 à fin août 2019

juliette_mac

Bonjour, je voulais partager avec vous mon évolution ! Au début avec le livre de Sissy et ensuite avec TSE en un peu plus de "définir le temps" 💪 Un grand merci à vous deux, vous êtes une source de motivation

lauraalvernhes