L’alimentation a une place importante dans l'atteinte de tes objectifs physiques et diététiques. C’est en intégrant de nouvelles habitudes simples dans ton quotidien et des recettes saines qu’il est possible de les atteindre en prenant du plaisir sans se priver.
Dans chaque meal plan, nous te proposons une planification de menus simples à cuisiner. Tu pourras alors adapter ton alimentation à tes objectifs physiques et nutritionnels.
Nos recettes sont préparées minutieusement par notre diététicienne diplômée, Sissy et nos coachs sportifs.
Afin de te garantir des résultats optimaux, elles prennent en compte tes besoins nutritionnels, avec un soin apporté aux calories présentes, aux apports en protéines, lipides, glucides et aux autres nutriments dont tu as besoin.
